Hallo, ich bin Marina, deine neue Stretching-Lehrerin! Mit einem Hintergrund in rhythmischer Gymnastik bin ich leidenschaftlich für Anmut, Bewegung und Flexibilität. Ich kann es kaum erwarten, Energie und Begeisterung in unsere Klassen zu bringen und dir zu helfen, deine Stretching-Ziele zu erreichen. Bis bald!

Hallo zusammen, ich bin Juliette. Mit einem Hintergrund im Yoga, spezialisiert auf pränatales, postnatales, Vinyasa Flow und hormonelles Yoga für Frauen, konzentriert sich mein Ansatz darauf, Fluidität und Leichtigkeit in der Bewegung zu schaffen, während ich dir helfe, Körper- und Atembewusstsein zu entwickeln. Ich strebe danach, einen ruhigen, absichtlichen Raum zu bieten, in dem du dich mit deinem Körper verbinden und Unterstützung spüren kannst. Ob in Gruppen- oder persönlichen Sitzungen, ich liebe es, jede Klasse an deine einzigartigen Bedürfnisse anzupassen. Ich kann es kaum erwarten, dich auf dem Weg zu mehr Balance und Komfort durch jede Dehnung zu begleiten.

Hallo zusammen, ich bin Marina. Ich habe einen Hintergrund in rhythmischer Gymnastik und halte einen Master of Sports Titel in Russland. In den letzten Jahren habe ich in Zürich trainiert. Meine Erfahrung als Profisportlerin hat mir die Bedeutung von Ausdauer und Motivation beim Erreichen von Zielen beigebracht. Ich glaube daran, die Reise angenehm zu gestalten, egal ob es darum geht, fit zu werden, Gewicht zu verlieren oder Fähigkeiten wie den Spagat zu meistern. Ich freue mich darauf, dich in meiner Klasse zu sehen!

Ich bin Svetlana und bin seit über zehn Jahren Stretching-Trainerin. Ich freue mich, meine Fähigkeiten und Erfahrungen im Topstretching-Studio in Zürich einzubringen! Im Laufe der Jahre habe ich viel darüber gelernt, wie man erstklassiges Training anbietet, das perfekt auf jeden einzelnen Schüler abgestimmt ist. Ich glaube daran, eine positive und ermutigende Atmosphäre zu schaffen, in der du dich selbstbewusst herausfordern kannst, ohne Angst vor Verletzungen zu haben. Mit persönlicher Aufmerksamkeit und durchdachter Anleitung möchte ich jedem Schüler helfen, sein volles Potenzial zu erreichen.

Hallo, ich bin Alex.
Mein Hintergrund liegt im professionellen Ballett - ich habe an der Royal Ballet School trainiert und später als Haupttänzer mit dem Stuttgart Ballet und dem Ballett Zürich aufgeführt. Aber heute liegt mein Fokus darauf, Menschen zu helfen, sich besser zu bewegen, besser zu fühlen und mit mehr Selbstvertrauen zu leben. Ich bin leidenschaftlich an Stretching, Mobilität und Haltung interessiert - nicht nur als physische Werkzeuge, sondern als Schlüssel zu Langlebigkeit, Präsenz und Selbstsicherheit. Eine gute Haltung verändert, wie du dich selbst trägst. Stretching schafft Raum - im Körper und im Geist. Diese Arbeit geht nicht nur darum, flexibler zu werden. Es geht darum, Leichtigkeit zu entfalten, Spannungen abzubauen und sich in seinem Körper wohler zu fühlen. Lass uns das gemeinsam aufbauen.

Hallo zusammen, ich bin Helena. Ich bin eine ehemalige Solotänzerin vom Opernhaus Zürich mit einem Hintergrund in Ballett und zeitgenössischem Tanz. Seit über 20 Jahren teile ich meine Leidenschaft für Tanz durch das Unterrichten, wobei ich mich darauf konzentriere, den Schülern zu helfen, ihr Potenzial zu entdecken, ihre Technik zu verfeinern und eine tiefe Wertschätzung für die Kunst des Tanzes zu entwickeln. Egal, ob du deine Fähigkeiten perfektionieren oder einfach Freude an der Bewegung finden möchtest, ich bin hier, um dich auf jedem Schritt des Weges zu unterstützen, und ich freue mich darauf, mit dir zu tanzen!

Hallo zusammen, ich bin Helena B., Physiotherapeutin für Sport und Frauengesundheit mit über 10 Jahren Erfahrung im Leistungssport, einschließlich der professionellen Tennistour (WTA). Ich spezialisiere mich darauf, Frauen zu unterstützen, in einer Weise zu trainieren, die die weibliche Physiologie, Schwangerschaft und postnatale Erholung respektiert. Meine Klassen konzentrieren sich auf sichere, absichtliche Bewegungen, um Stärke, Mobilität und Selbstbewusstsein aufzubauen. Ich möchte dir helfen, deinen Körper zu verstehen, dich in jeder Phase unterstützt zu fühlen und auf eine Weise zu bewegen, die sich gut anfühlt - egal, ob du dich auf die Geburt vorbereitest, postnatal zurückkehrst oder einfach stärker und verbundener fühlen möchtest.

Hallo zusammen, mein Name ist Valentina und ich freue mich, Teil des Topstretching-Teams zu sein! Ich komme aus einem Ballett-Hintergrund und bin eine ehemalige Tänzerin bei Unternehmen wie dem „Russischen Ballett“ von Vyacheslav Gordeev, wo ich in klassischen Stücken wie "Der Nussknacker" und "Schwanensee" aufgetreten bin. Derzeit hat mich das Leben nach Zürich gebracht, wo ich einen Master in Choreografie an der Zürcher Hochschule der Künste anstrebe. Ich freue mich darauf, mein Wissen und meine Leidenschaft für Ballett und Flexibilitätstraining mit der Topstretching-Community zu teilen.

Seit meiner Jugend beschäftige ich mich mit der Verbindung zwischen Körper, Atem und Achtsamkeit, geleitet von einer tiefen Neugierde darauf, wie wir unseren Körper wirklich bewohnen und seiner angeborenen Intelligenz vertrauen können. Auf diesem Weg habe ich bei inspirierenden Lehrern gelernt, verschiedene Ausbildungen absolviert und eine persönliche Praxis für das Wohlbefinden entwickelt, die auf Erforschung und Präsenz basiert. Es begeistert mich, mit dem Körper als einem wahrnehmenden, intelligenten System zu arbeiten und mithilfe von Klang und Atem neue Erfahrungsmöglichkeiten zu erschließen. Ich freue mich darauf, dich im Kurs kennenzulernen!

Elena ist eine engagierte Pilates-Lehrerin mit über 15 Jahren Erfahrung. Ihre Klassen sind bekannt für ihre Stärke, Präzision und den tiefen Fokus auf die Form. Sie erstellt fließende, ganzheitliche Sequenzen, die Stärke, Ausdauer und Koordination aufbauen, mit einem starken Fokus auf Muskelengagement und Kontrolle. Erwarten Sie ein herausforderndes und stärkendes Workout, das Sie ausgewogen, energiegeladen und stark fühlen lässt.

Hallo, mein Name ist Giulia. Meine Vergangenheit und Gegenwart gehören der Welt des klassischen und zeitgenössischen Tanzes. Nach meinem Abschluss an der Staatsakademie in Wien begann ich eine Karriere als Tänzerin, die mich zuerst nach Belgien und später nach Zürich führte. Getrieben von persönlicher Neugier entschied ich mich, einen freiberuflichen Weg einzuschlagen, der Tanz - der immer noch mein Leben ist - mit dem Unterrichten verbindet. Topstretching vereint all diese Elemente und bietet jedem die Chance, sich um sich selbst zu kümmern, während er ein Fenster in die wunderbare Welt des Tanzes öffnet. Für mich ist es essenziell, zum physischen und mentalen Wohlbefinden der Menschen beizutragen, denn ich glaube fest daran, dass ein gesundes Leben mit Harmonie zwischen Körper und Geist beginnt. Und was könnte besser sein als die Kombination aus Stretching, Pilates und Ballett, um dich in einen Raum der Selbstpflege und Achtsamkeit zu führen? Ich freue mich darauf, dich zu sehen!