Bei TOPSTRETCHING glauben wir, dass Flexibilität ist mehr als nur eine körperliche Eigenschaft — sie ist eine Art zu leben: mit Leichtigkeit, Stärke und Eleganz.
Wenn wir sagen: „Ich bin nicht flexibel“ oder „Mein Rücken wird immer schlimmer“, dann sind das keine Wahrheiten – sondern Grenzen. Unsere Methode überwindet diese Grenzen durch von Experten geleitete Techniken, inspiriert von Ballett, Gymnastik und Pilates.
Wir unterstützen Sie dabei, Ihre körperlichen und mentalen Grenzen zu erweitern, Ihre Beweglichkeit und Vitalität zu verbessern und ein dauerhaftes Gefühl von Leichtigkeit zu entwickeln.
Als Qualitop-zertifiziertes Studio garantieren wir höchste Trainingsstandards und arbeiten mit führenden Versicherungen zusammen, sodass Sie möglicherweise von Fitness-Vergünstigungen profitieren können.
Wenn wir sagen: „Ich bin nicht flexibel“ oder „Mein Rücken wird immer schlimmer“, dann sind das keine Wahrheiten – sondern Grenzen. Unsere Methode überwindet diese Grenzen durch von Experten geleitete Techniken, inspiriert von Ballett, Gymnastik und Pilates.
Wir unterstützen Sie dabei, Ihre körperlichen und mentalen Grenzen zu erweitern, Ihre Beweglichkeit und Vitalität zu verbessern und ein dauerhaftes Gefühl von Leichtigkeit zu entwickeln.
Als Qualitop-zertifiziertes Studio garantieren wir höchste Trainingsstandards und arbeiten mit führenden Versicherungen zusammen, sodass Sie möglicherweise von Fitness-Vergünstigungen profitieren können.
/Woran wir glauben
Anmutiges Leben
Expansion
Expertise
Langlebigkeit
Weniger
Rückenschmerzen
Bewegungsfreiheit
Weniger
Steifheit
Anmut & Selbstvertrauen
Weniger
Muskelverspannungen
Kraft & Vitalität
Weniger
Angst
Qualität des Schlafes
Weniger
Erholungszeit
Energielevel
Weniger
Biologisches Alter
Langlebigkeit
Weniger
Reduzierte Schwellungen
Durchblutung
Weniger
Cellulite
Kollagenproduktion
Weniger
Gelenkschmerzen
Mobilität & Bewegungsumfang
Im TOPSTRETCHING Studio sind unsere Programme so gestaltet, dass sie Sie genau dort abholen, wo Sie stehen, und Ihr Wachstum mit Anmut, Stärke und Selbstvertrauen unterstützen.
Unter der Anleitung echter Experten — Prima-Ballerinas und Meister des Sports in Gymnastik — kombiniert unsere Methode internes Fachwissen mit verfeinerten Techniken, inspiriert von den besten Praktiken aus Ballett, Gymnastik und Pilates.
Unter der Anleitung echter Experten — Prima-Ballerinas und Meister des Sports in Gymnastik — kombiniert unsere Methode internes Fachwissen mit verfeinerten Techniken, inspiriert von den besten Praktiken aus Ballett, Gymnastik und Pilates.
/ Warum Topstretching
Dehnen ist für jeden geeignet – doch jeder von uns hat eine einzigartige Absicht.
Grace Seekers
Für alle, die sich mit Eleganz, Haltung und Selbstvertrauen bewegen möchten — inspiriert von der raffinierten Kraft des Balletts.
Health & Recovery
Für aktive Menschen und Sportler, die ihre Mobilität verbessern, schneller regenerieren und Verletzungen vorbeugen möchten — durch professionelle Stretching-Techniken.
Prevention & Longevity
Für aktive Menschen und Sportler, die ihre Mobilität verbessern, schneller regenerieren und Verletzungen vorbeugen möchten — durch professionelle Stretching-Techniken.
Kinder
Für Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren zur Förderung der motorischen Koordination, des Selbstvertrauens und der Freude an der Bewegung.
Holistic & Relax
Für alle, die mit Vitalität älter werden möchten — mit einem starken, beweglichen Körper und einem jugendlichen Geist für viele Jahre.
Mothers
Für Frauen, die ihren Körper während Schwangerschaft, nach der Geburt oder im Muttersein unterstützen möchten — um Stärke, Flexibilität und Zeit für Selbstfürsorge zurückzugewinnen.
Men
Für Männer, die ihre Haltung verbessern, Steifheit lindern und die Leistung steigern möchten – Flexibilität aufbauen, ohne die Stärke zu beeinträchtigen.
Für alle, die sich mit Eleganz, Haltung und Selbstvertrauen bewegen möchten — inspiriert von der raffinierten Kraft des Balletts.
Grace Seekers
Für aktive Menschen und Sportler, die ihre Mobilität verbessern, schneller regenerieren und Verletzungen vorbeugen möchten — durch professionelle Stretching-Techniken.
Health & Recovery
Für aktive Menschen und Sportler, die ihre Mobilität verbessern, schneller regenerieren und Verletzungen vorbeugen möchten — durch professionelle Stretching-Techniken.
Prevention & Longevity
Für alle, die mit Vitalität älter werden möchten — mit einem starken, beweglichen Körper und einem jugendlichen Geist für viele Jahre.
Holistic & Relax
Für Frauen, die ihren Körper während Schwangerschaft, nach der Geburt oder im Muttersein unterstützen möchten — um Stärke, Flexibilität und Zeit für Selbstfürsorge zurückzugewinnen.
Mothers
Für Männer, die ihre Haltung verbessern, Steifheit lindern und die Leistung steigern möchten – Flexibilität aufbauen, ohne die Stärke zu beeinträchtigen.
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Sende uns eine E-Mail mit dem Code „EASTERCLASS“ an info@topstretching.ch – die ersten 10 erhalten den Reward.
Sei schnell 🤍
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Ihr Raum für Training, Inspiration, Wachstum und Erholung.
Unser Studio
/ Testimonials
Was unsere Gäste sagen
Wundervolle Atmosphäre und sehr professionelle Lehrer! Ich habe lange keine Kurse mehr besucht und habe die unterschiedlichen Intensitätsstufen, die sie je nach den Fähigkeiten jeder Person anbieten, sehr geschätzt. Das Studio ist wunderschön gestaltet und sie bieten eine große Vielfalt an Aktivitäten an.
Vor 1 Monat
Giorgia
Sehr schöner Kurs mit Maria. Sie ist super nett und sehr aufmerksam. Der Kurs ist großartig und der Raum ist sehr cool und zentral. Sehr zu empfehlen!
Vor 1 Monat
Irina
Aerostretching ist sehr süchtig machend! Und Mobilitätstraining sowie ein gesunder Rücken sind eine Notwendigkeit im modernen Leben! Sehr glücklich mit dieser neuen Ergänzung zur Sportlandschaft in Zürich.
Vor 1 Monat
Olga
Es ist definitiv eines der besten Studios, in dem meine kleine Tochter und ich je waren. Ich gehe zum Dehnkurs und meine 3,5-jährige Tochter zum Mini-Ballett. Es ist erstaunlich, wie freundlich, professionell und erschwinglich sie sind! Ich kann es nur empfehlen!!!
Vor 1 Monat
Lulic
Das ist genau das, wonach ich gesucht habe - ein Studio, das sich auf Dehnen konzentriert. Ich liebe es, dass es sich wie ein Workout anfühlt, während es dich sowohl verlängert als auch stärkt. Das Studio ist wunderschön gestaltet und die Lehrer sind fantastisch. Mein persönlicher Favorit ist der Kurs "Dehnen & Mobilität", der tiefgehende, achtsame Übungen bietet, die wirklich die Muskeln ansprechen. Man spürt die tiefe Dehnung am nächsten Tag.
Vor 2 Monaten
Sharon
Herzlichen Glückwunsch an die Lehrer und das Team! Nach großem Erfolg in Dubai und Bali ist es großartig, Top Stretching auch in Zürich zu sehen! Wenn du besser bewegen und dich großartig fühlen möchtest, ist dies der richtige Ort!
Vor 2 Monaten
Perta
Wunderschönes Studio und Gemeinschaft. Ich bin verliebt in Aerostretching. So gut für meinen Rücken. Sehr zu empfehlen 🙏🏼 …
Vor 2 Monaten
Luisa
Ich bin absolut in dieses Studio verliebt! Aerostretching und Body Ballet haben meine Welt erschüttert. Liebe die Energie der Trainer, ihre Expertise und ihre Einstellung zur Arbeit. So glücklich, diesen Ort gefunden zu haben.
Vor 2 Monaten
Ala
Ich habe kürzlich TopStretching für einen Aerostretching-Kurs besucht, und es war eine so erstaunliche Erfahrung! Ich bin nicht sehr flexibel, aber die Dehnungen haben mich sowohl während als auch nach der Sitzung unglaublich fühlen lassen. Der Kurs verwendete ein Tuch/Hängematte, was eine völlig einzigartige Erfahrung war - manchmal fühlte ich mich wie Spiderwoman!
Vor 3 Monaten
Aziah
Aerostretching ist meine große Leidenschaft! Die Trainerin war einfach super. Sie hat alles sehr gut erklärt, sodass man leicht mitmachen konnte. Das Studio selbst strahlte eine so entspannte und einladende Atmosphäre aus, was das ganze Erlebnis noch schöner gemacht hat. Ich komme auf jeden Fall wieder! 🧘🏻♀️✨
Vor 3 Monaten
Lana
Ich liebe es absolut! Besonders das Aufhängen kopfüber nach dem Büro während des Aerostretchings! Der Kurs "Dehnen & Mobilität" ist ebenfalls erstaunlich und ein Muss!
Vor 3 Monaten
Olga
TOPSTRETCHING in den Medien
